Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2021
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58,2 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1571 kcal
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Gord: 78,46g | Prot: 124,56g | Carbs: 75,40g.
Café da Manhã: Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Radeberger Premium Lachsschinken, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Alpro Not Milk 1,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Milka Alpenmilchcreme. Almoço: Schwarze Pfeffernüsse, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille , Gebratene Hähchenkeule (Haut gegessen), Ei, Steiner Food Mein Low Carb Protein Brötchen Hell. Jantar: Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Gekochtes Ei, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert , Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, K-Classic Schmelzkäsescheiben Cheddary, Steiner Food Mein Low Carb Protein Brötchen Hell. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nidi888
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