Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2021
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69,6 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1145 kcal
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Gord: 57,77g | Prot: 54,69g | Carbs: 108,55g.
Café da Manhã: Sugar, Nescafe Classic, SPAR Low Fat Milk, Fair Cape Double Cream Plain Yoghurt, Blueberries, Strawberries, Health Connection Wholefoods Hemp Seed Powder. Almoço: Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Pick n Pay Light Meat Shredded Tuna in Salt Water, Egg, Lancewood Low Fat Smooth Cottage Cheese Plain, Woolworths Baby Marrows, Dijon Mustard, Extra Virgin Olive Oil, Onions, Mushrooms, Chives. Jantar: Red Delicious Apples. Lanches/Outros: Lifestyle Food Chia Seeds, Buttanutt Almond Milk, Bananas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de she-ri-ta
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