Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2021
|
92,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 22,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1560 kcal
|
Gord: 139,79g | Prot: 60,85g | Carbs: 16,38g.
Café da Manhã: Яйцо, Мираторг Фарш Говяжий Блэк Ангус, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Мясная Ферма Сало Белорусское, Свежий Ряд Чечил Спагетти. Almoço: Alpro Soya Soya Unsweetened, Простоквашино Сливки 20%, Яблоко Айдаред, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Мираторг Фарш Говяжий Блэк Ангус, Бондюэль Маслины без Косточки, Скумбрия, Помидоры, Мираторг Бекон Сырой Любительский. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AstraLCHF
|