Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2021
|
86 kg
Perdidos até agora: 121 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1926 kcal
|
Gord: 31,47g | Prot: 178,78g | Carbs: 215,78g.
Café da Manhã: Flasty, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Kölln Haferflocken, Bananen, Äpfel. Almoço: Callowfit 1000 Island Sauce, Lien Ying Nori-Blätter, Kikkoman Sojasoße, Rote Paprika, Ja! Gurkentopf Süß-Sauer, Berida Lachsforelle in Scheiben, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Avocado, Salatgurke. Jantar: REWE Kulturheidelbeeren, High Protein Pudding Schoko, Sinob Flasty, Gut & Günstig Magerquark. Lanches/Outros: Monster Absolutely Zero. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nico1909bvb
|