Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2021
|
89,4 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg.
Ainda faltam: 35,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1200 kcal
|
Gord: 67,12g | Prot: 76,23g | Carbs: 60,62g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Село Зелёное Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Almoço: Чай, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Дэмка Колбаса Докторская, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Jantar: FITKIT Protein Cookie-Orange Nectar, Село Зелёное Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Lanches/Outros: Fitnes Shock Sugarbar Peanut Salt Caramel, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зелёное Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2,5%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HerbaFresca
|