Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2021
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93,4 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1011 kcal
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Gord: 55,31g | Prot: 98,85g | Carbs: 25,46g.
Café da Manhã: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. Almoço: Uleg Sambal Bawang , Telur Dadar, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Jantar: Evolene Whey Protein. Lanches/Outros: Chiki Chiki Balls Rasa Keju. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Octaviobenny
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