Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2021
|
75 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1235 kcal
|
Gord: 28,83g | Prot: 68,95g | Carbs: 180,92g.
Café da Manhã: Ермолино Молоко 3,2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Творог (Обезжиренный), Изюм (без Косточек), Увелка Каша Пшеничная на Воде . Almoço: SPAR Кабачковая Икра, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Приготовленная Квашеная Капуста, Green Ray Горошек Молодой без Сахара. Jantar: Цветная Капуста с Яйцом. Lanches/Outros: Яблоко, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Любительские, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cheskidova-1988
|