Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2021
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78,7 kg
Perdidos até agora: 31,9 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1154 kcal
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Gord: 44,22g | Prot: 126,15g | Carbs: 67,57g.
Café da Manhã: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Almoço: Kaldu Jamur, Bawang Bombay, Bawang Putih, Minyak Bunga Matahari, Kangkung, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Jantar: Nescafe Classic, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Lanches/Outros: Kebab, Saus Barbekyu, Dada Ayam, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Cedea Steamboat. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mimeecindy
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