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Kamis Manis.. Selalu Bersyukur.. 😇🤲
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76,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1309 kcal
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Gord: 41,83g | Prot: 71,15g | Carbs: 160,72g.
Café da Manhã: Bernardi Bakso Ikan, Nasi Goreng tanpa Daging, Aqua Air Mineral. Almoço: Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Rendang, Aqua Air Mineral, Gula Merah, Teh Tawar, McDonald's Apple Pie. Jantar: Sambal Goreng, Cumi Kukus atau Rebus , Tempe Goreng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Lanches/Outros: Makaroni Krim dengan Keju, Pizza Keju. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Azwar Batistotti
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