Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2021
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 37,9 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1800 kcal
|
Gord: 79,16g | Prot: 98,87g | Carbs: 179,75g.
Café da Manhã: Яшкино Молочный Шоколад Клубника и Йогурт, Щедрые Хлебцы Бородинские, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Холодец, Черногорский Кондитерский Концерн Сухари Сдобные, Хохланд Плавленый Сыр Сэндвич, Хлеб Черный, Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%. Almoço: Кириешки Сухарики с Холодцом и Хреном, Мираторг Рёбрышки для Первых Блюд, Гороховый Суп, Александра Пирожок Печеный с Капустой. Jantar: Простоквашино Молоко 6%, Какао-Порошок (Несладкий), Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой, Гродненский Мясокомбинат Холодец Говяжий, Пан Запекан Тыквенные Драники, Аморе Горбуша Холодного Копчения. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natslaserebrennikova
|