Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2021
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53,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1009 kcal
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Gord: 50,79g | Prot: 63,20g | Carbs: 76,53g.
Café da Manhã: Kraft Cheddar Cheese, Tempe Goreng, Telur Dadar. Almoço: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Lanches/Outros: Keripik Singkong. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nova Effendi
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