Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2021
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76 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1408 kcal
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Gord: 56,79g | Prot: 69,75g | Carbs: 147,31g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Rasa Krēmsiers, Кофе с Молоком, Лосось, Шпинат, Авокадо, Limbažu Piens Piens 2,5%, Яйцо, Dobele Pilngraudu Auzu Pārslas. Almoço: Pilos Milk Drink Choco, Cordoba Olīveļļa, Nākotne Vistas Giross, Rimi Hawaii Vegetable Wok Mix, Mlekovita Ser Favita, Помидоры Черри, Шпинат. Jantar: Лосось на Гриле, Rimi Hawaii Vegetable Wok Mix. Lanches/Outros: Alestro Fruit Snack Blackberry. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rozentaljka
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