|
талия 99 без перееданий
|
86,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1958 kcal
|
Gord: 57,66g | Prot: 95,56g | Carbs: 263,88g.
Café da Manhã: Мясо Есть Лопатка Говяжья без Кости Халяль, Geneticlab Whey Pro Strawberry, Federici Спагетти. Almoço: Смекалка Орешки со Сгущенкой, Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L). mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
 Comentários
но съел вредного печенья со сгущёнкой, хоть и не вышел за пределы, но жду завтра перевес(
01 dez 21 por membro: МихаилКалинин
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de МихаилКалинин
|