Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2021
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55,4 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1169 kcal
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Gord: 46,16g | Prot: 83,22g | Carbs: 115,47g.
Café da Manhã: Quaker Instant Oatmeal, Blue Band Mentega, Sari Roti Tawar Kupas, Greenfields Low Fat Milk, Pepaya. Almoço: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Tuna, Daging Sapi Giling, Jagung Manis Kuning, Kubis. Jantar: Blue Band Mentega, Dada Ayam, Buncis, Pakcoy. Lanches/Outros: Incofood Maxcreamer, Nescafe Classic. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de thasprita
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