Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2021
|
99,6 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1752 kcal
|
Gord: 66,29g | Prot: 75,72g | Carbs: 229,88g.
Café da Manhã: Asitis Whey Protein Isolate, Almonds, 3% milk, Granola Cereal Honey Nut, Bassé Pumpkin Seeds, Cranberry Almond Crunch, Bananas, Apples. Jantar: Dal, Kirkland Signature Queen Stuffed Spanish Olives, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), La Terra Fina Quest Dip with Cheddar. Lanches/Outros: Lime, Honey, Costco Tuxedo Cake. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aman.rathour
|