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Metas:
60kg ✔️
58kg 🔒
55kg 🔒
53kg 🔒
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58,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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855 kcal
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Gord: 29,70g | Prot: 47,02g | Carbs: 106,27g.
Almoço: Ovo Cozido, Salada de Couve e Cenoura, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Ovo Cozido, Canela, Banana Brasil Banana da Prata, Quaker Aveia em Flocos, Betânia Leite Semidesnatado Zero Lactose. Lanches/Outros: Hortifruti Manga Tommy. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lurbano
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