Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2021
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75,5 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2290 kcal
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Gord: 138,43g | Prot: 160,40g | Carbs: 150,05g.
Café da Manhã: Quest Nutrition 2 Peanut Butter Cups, 설탕없는과자공장 파단 파운드. Almoço: 된장찌개, 낙지볶음, 청정원 언양식 바싹불고기. Jantar: 하이포크 항정살, 김치, 파김치, 임연수, 프로틴 아몬드브리즈 Strawberry Banana. Lanches/Outros: 바나나, 딸기, 마이노멀 키토스노우 마다가스카르 바닐라, 리치몬드 슈크림, Quest Nutrition 2 Peanut Butter Cups. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kricn
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