Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2021
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67,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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839 kcal
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Gord: 25,96g | Prot: 77,01g | Carbs: 86,00g.
Café da Manhã: Melkunie Protein Pudding Salted Caramel. Almoço: Bruine Boterham, Boursin Ail & Fines Herbes, Colruyt Everyday Gerookte Atlantische Zalm. Jantar: Campina Halfvolle Melk, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jonge Prei, Boni Kabeljauwhaasje, Solo Solo Bakken en Braden. Lanches/Outros: Carrefour Le Petit Beurre Tablette, Lychee, Mandarijn. mais...
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1648 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 17 minutos, Descansar - 12 horas e 43 minutos, Dormir - 11 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexvause30
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