Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2021
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81,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 81,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2703 kcal
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Gord: 58,26g | Prot: 126,12g | Carbs: 380,11g.
Café da Manhã: Cabrioni Wafer al Cacao, Milbona Quark Magro, Mela. Almoço: Rana Gnocchi di Zucca, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Conad Cous Cous, Pomodori, Coop Filetti di Merluzzo. Jantar: Peroni Birra, Dal Salumiere Prosciutto Cotto Arrosto, Pizza Rossa, Sperlari Zanzibar Cioccolato Fondente con Pistacchi, Peperoni Rossi Dolci. Lanches/Outros: Banana, Ventura Castagne, Pistacchi, Salmone al Forno o alla Griglia, Esselunga Frollini all'uovo, Pane Bianco, Pistì Crema di Pistacchio, Ventura Datteri di Tunisia. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tafa01
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