Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2021
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83,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3069 kcal
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Gord: 98,12g | Prot: 117,40g | Carbs: 317,48g.
Café da Manhã: Aldi Salami, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Kaffee mit Milch und Zucker. Jantar: Spaghetti, Grana Padano, Schinkenwürfel , Extra Natives Olivenöl, Rührei. Lanches/Outros: Portwein. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de fjg major
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