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Ab jetzt geht es los.... Jahresendspurt! Es fehlen noch 4 kg bis zum UHu! Das möchte ich unbedingt noch schaffen..... Drückt mir die Daumen!
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104 kg
Perdidos até agora: 21 kg.
Ainda faltam: 29 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1232 kcal
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Gord: 45,51g | Prot: 106,62g | Carbs: 89,82g.
Café da Manhã: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Almoço: Hähnchenbrust Hauchfein, Paprika Peperoni (20g), Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot. Jantar: Beste Ernte Speisekartoffeln, Mazola Keimöl, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Hähnchenbrustfilet, Kirschtomaten, Spiegelei ohne Fett, Milbona Gratin-Käse Light. Lanches/Outros: J. D. Gross Trüffel Praline, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Alle gedrückt🍀🤭du packst das💪🏼🙏🏼⭐️
01 dez 21 por membro: Aslı.83
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01 dez 21 por membro: .Bakumis'🖇️
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01 dez 21 por membro: nöhöhöhö
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01 dez 21 por membro: veggielady!
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Das schaffst du 🍀🍀🍀 Ich drücke ganz ganz feste die Daumen 🍀🍀🍀
01 dez 21 por membro: leomaja45
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01 dez 21 por membro: kugli
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01 dez 21 por membro: Diana 1977
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Daumen und Hühneraugen sind gedrückt und einen Verfolger mehr hast jetzt auch an der Backe kleben 👍😀
01 dez 21 por membro: gabi5467
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gedrückt, u packst das 💪🏼
01 dez 21 por membro: Rockabilly_Hilbi
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😍Vielen Dank für euren Zuspruch! Das ist ein riesen Schub extra Motivation!!!!
01 dez 21 por membro: Garfield0307
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Histórico de Peso de Garfield0307
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