Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2021
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83,4 kg
Perdidos até agora: 24,2 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1653 kcal
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Gord: 64,01g | Prot: 88,17g | Carbs: 185,29g.
Café da Manhã: Litschi, Mandarine, Sternfrucht, Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch, Haferflocken, Papaya. Almoço: Rote Zwiebeln, Olivenöl, Gouda, Zucchini, Rote Paprika, Kartoffeln, Ei. Jantar: Ja! Butter-Toastbrot, Gemischter Salat, Ei. Lanches/Outros: Danone Mypro+ Protein Vanille, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Kaufland Marzipanstollen. mais...
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2154 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 2 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 18 minutos. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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