Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2021
|
110,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1697 kcal
|
Gord: 96,39g | Prot: 100,78g | Carbs: 109,06g.
Café da Manhã: Exquisa Творожный Сыр, Ашан Сыр Российский 50%, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Полукопченая "Балыковая", Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Белый Хлеб. Almoço: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Jantar: Мираторг Цыпленок Табака. Lanches/Outros: Активиа Черника и 5 Злаков, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Копченов Сало Белорусское, Белый Хлеб. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de lifter1972
|