Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2021
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86,6 kg
Perdidos até agora: 120,4 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1818 kcal
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Gord: 16,10g | Prot: 159,09g | Carbs: 231,17g.
Café da Manhã: Flasty, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Kölln Haferflocken, Bananen, Äpfel. Almoço: Edeka China-Gemüse, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Gut & Günstig Tomatenmark, Edeka Champions, Edeka Grüne Bohnen, Salatgurke, Gut & Günstig Tomaten Passiert, Kirschtomaten, Rote Paprika. Jantar: REWE Himbeeren Ungezuckert, High Protein Pudding Schoko, Sinob Flasty, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Gut & Günstig Magerquark. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nico1909bvb
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