Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2021
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1076 kcal
|
Gord: 59,42g | Prot: 73,31g | Carbs: 59,87g.
Café da Manhã: La Pina Арахисовая Паста, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Отборное 3,8%, Вареное Яйцо, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Nutiva Кокосовое Масло, Dziugas Сыр Твердый. Almoço: Капуста Тушеная, Вареное Яйцо, Фарш Индейки (Приготовленный). Jantar: Куриное Филе, Растительное Масло. Lanches/Outros: Любятово Подушечки Молочные, Яшкино Арахис в Какао. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|