Jornal de Stephen.mf, 30 nov 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2021

72,5 kg Perdidos até agora: 1 kg. Ainda faltam: 2,6 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 30 novembro 2021:

187 kcal

Gord: 9,55g | Prot: 5,92g | Carbs: 18,85g. Almoço: 滷肉飯. mais...

Perdendo 0,4 kg por Semana


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