Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2021
|
93,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 28,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1548 kcal
|
Gord: 47,65g | Prot: 58,58g | Carbs: 224,92g.
Café da Manhã: Первый Хлеб Тесто Дрожжевое, Троекурово Тефтели Куриные с Моцареллой и Болгарским Перцем, Barilla Girandole N.34. Almoço: Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Первый Хлеб Тесто Дрожжевое. Jantar: Мандарины, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Яйцо, Ашан Шампиньоны, Mr. Ricco Масло Подсолнечное. Lanches/Outros: Nestle Nuts Duo, Мандарины, Хурма, Добрый Сок Яблоко без Сахара. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de •Dar_ya•
|