Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2021
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1315 kcal
|
Gord: 57,78g | Prot: 120,97g | Carbs: 87,03g.
Café da Manhã: Royal Forest Сироп Топинамбура, Campina Греческий Йогурт 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Ашан Киви, Mama Nature Кокосовое Масло, Националь Мак Кондитерский, Fit Parad Мука Кокосовая, Лакт Творог 2%, Яйцо. Almoço: Сыробогатов Сыр Российский 50%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Jantar: Куриное Филе, Кабачок. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Хурма, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iamanikeeva
|