Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2021
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1609 kcal
|
Gord: 50,65g | Prot: 80,08g | Carbs: 212,78g.
Café da Manhã: Doppel Herz Омега-3, Campina Греческий Йогурт 5%, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Усенко Слойка с Яблоком и Корицей , Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Малины, Herbalife Травяной Напиток Классический. Almoço: Кедровые Орехи , Усенко Слойка с Яблоком и Корицей , Травяной Чай, Магнит Апельсин, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Булгур (Вареный), Doppel Herz Омега-3, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Малины. Jantar: Сырная Лепешка, Шарлиз Пастила, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Lanches/Outros: Размешайка Воздушный Бисквит Ванильный, Усенко Слойка с Яблоком и Корицей , Магнит Хурма, Куриное Филе Вареное, Торговая Площадь Колбаски Гриль Таежные Мясо Марала. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Olga Sh@
|