Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2021
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1426 kcal
|
Gord: 55,81g | Prot: 54,50g | Carbs: 179,86g.
Café da Manhã: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм. Almoço: Салат из Капусты и Огурца, Гречка с Мясом, Суп Куриный с Рисом. Jantar: Сахар, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Котлета Куриная, Помидоры, Салат из Капусты и Огурца, Махеевъ Кетчуп Томатный, Селяночка Майонез Провансаль, Белый Хлеб. Lanches/Outros: Даниссимо Йогуртовый Коктейль, Kalleh Сыр Мягкий Сливочный "Willie", Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Чай, Окей Виноград Черный . mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Физикс
|