Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2021
|
82 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 82 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2059 kcal
|
Gord: 43,38g | Prot: 158,16g | Carbs: 249,17g.
Café da Manhã: Milbona Quark Magro, Mela, Pistì Crema di Pistacchio, Esselunga Frollini con Grano Saraceno e Gocce di Cioccolato Fondente. Almoço: Patate al Forno, Beretta Bacon Fette, Pane Bianco Tostato, Arista di Maiale, Esselunga Petto di Pollo , Formaggio Cheddar (Semistagionato), Orogel Melanzane Grigliate. Jantar: Barilla Trofie, Coop Ciabatta, Rovagnati Prosciutto Cotto, Milbona Quark Magro. Lanches/Outros: Alesto Datteri di Tunisia , Lindt Cioccolatini. mais...
|
Ganhando 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tafa01
|