Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2021
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1115 kcal
|
Gord: 53,86g | Prot: 77,11g | Carbs: 75,42g.
Café da Manhã: Dziugas Сыр Твердый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный. Almoço: Увелка Гречка , Филе Индейки, Растительное Масло. Jantar: Фарш Индейки, Яйцо, Растительное Масло. Lanches/Outros: Яшкино Арахис в Какао, Любятово Подушечки Молочные. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|