Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2021
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1584 kcal
|
Gord: 57,73g | Prot: 120,57g | Carbs: 176,62g.
Café da Manhã: Бонджорно Рикотта Ванильная, Магнит Томаты Свежие, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Перекресток Авокадо, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Перекресток Яйцо Куриное, Solgar Omega 3 950 Mg. Almoço: Nunaturals Oat Fiber, Простоквашино Творог 2%, Перекресток Авокадо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, ТАША Тыква Печёная, Sixstar Pro Nutrition Casein Protein Triple Choko. Jantar: ТАША Капуста Красная Печёная, Перцы Перец Сладкий Красный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lanches/Outros: Пятерочка Груша Сезонная , Бонджорно Рикотта Ванильная, Вареное Яйцо. mais...
|
Ganhando 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tatiana100
|