Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2021
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68,2 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1422 kcal
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Gord: 47,39g | Prot: 65,48g | Carbs: 184,15g.
Café da Manhã: Schwartau Schwarzkirsche Weniger Zucker, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Edeka Mehrkornbrot, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almoço: Ja! Gouda Fettreduziert, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Edeka Mehrkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Ehrmann High Tiger Vanilla Banana. Jantar: French Dressing, Gut & Günstig Schwarze Bohnen , Bio Kerne-Mix, Rote Paprika, Dosenmais, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Tomaten. Lanches/Outros: Banane. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jan1977!
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