Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2021
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68 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1101 kcal
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Gord: 39,86g | Prot: 56,26g | Carbs: 130,46g.
Café da Manhã: Aoste Bistro Time, Aoste Bistro Time, Bruine Boterham, Nutella Choco. Almoço: Nissin Soba Chili. Jantar: Boni Basmati Rijst, Delhaize Wokgroenten met Rode Paprika, Boni Groene Curry Pasta, Colruyt Kippenblokjes, So Thai Kokosmelk Light. Lanches/Outros: Bruine Boterham, Davinia Marsepein, Bruine Boterham, Bruine Boterham, Davinia Marsepein, Aardbeien, Mandarijn. mais...
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1664 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 21 minutos, Descansar - 13 horas e 9 minutos, Dormir - 10 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexvause30
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