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2NL, JI 16hrs. 1h15m caminhada. 1200 kcal. chimia
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89,3 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg.
Ainda faltam: 30,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1310 kcal
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Gord: 30,03g | Prot: 50,28g | Carbs: 205,88g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. Almoço: Suspiro, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Polenta (Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). mais...
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Perdendo 16,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de raquel_silvestre
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