Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2021
|
64 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1242 kcal
|
Gord: 49,59g | Prot: 59,90g | Carbs: 153,18g.
Café da Manhã: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Кофе с Молоком, Слобода Майонез, Банан, Global Village Фасоль Натуральная Красная, Скворцово Филе Куриное Копчено-Варёное, SPAR Морковь по-Корейски. Almoço: Макароны Отварные, Лук, Куриное Филе, Яблоко Голден. Jantar: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Помидоры. Lanches/Outros: Банан, Киви, Клементины. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KseniaNikole🖤🤍
|