Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2021
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70,3 kg
Perdidos até agora: 34,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2366 kcal
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Gord: 57,21g | Prot: 107,18g | Carbs: 368,11g.
Café da Manhã: トップバリュー ミックスベジタブル, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, トップバリュ 4種のベリーミックス, ケロッグ サクサクはちみつフレークのグラノラハーフ, 日清シスコ ごろっとグラノーラ糖質60%オフ, ささみ, ケチャップ, バナナ. Almoço: おおしま 11月30日 鶏のにんにく醤油焼き弁当. Jantar: 井村屋製菓 小倉ようかん, トップバリュー すぐに使える炒め野菜ミックス, ブロッコリ, トップバリュー むきえだ豆, ニップン ごろっとチキンとチーズのとろーりオムライス. Lanches/Outros: ウィルキンソン 炭酸水, サントリーフーズ 伊右衛門, コカ・コーラ アクエリアス ゼロ, 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kiroku1
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