Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2021
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76,3 kg
Perdidos até agora: 51,9 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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793 kcal
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Gord: 29,82g | Prot: 33,24g | Carbs: 87,86g.
Café da Manhã: Milbona Sødergården Ungesalzen, REWE Beste Wahl 4-Fruchtgelee, Fol Epi Classic, TiP Sandwich Toast, DM Bio Hafer Drink Natur. Almoço: Callow's Seasalt Caramel, Slendier Rice Style , Garden Gourmet Incredible Hack, REWE Beste Wahl Gemüsepfanne Französische Art. Jantar: Bulk Powders Vegan Protein Blondie. Lanches/Outros: DM Bio Hafer Drink Natur. mais...
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2091 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 29 minutos, Descansar - 15 horas e 34 minutos, Dormir - 7 horas e 57 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MelanieE.86
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