Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2021
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91,2 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 21,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1563 kcal
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Gord: 49,13g | Prot: 106,62g | Carbs: 169,61g.
Café da Manhã: Fitnes Shock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup, ВкусВилл Молоко 1%, Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Востряково Говядина Запеченная . Almoço: Сахар, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Зеленый Листовой Салат, Котлеты из Куриной Грудки, Кускус. Jantar: Halloren Halloren Kugeln, Яблоко, Миндаль Миндаль, Зеленый Листовой Салат, Востряково Говядина Запеченная , Гречка Отварная. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de nastyosha
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