Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2021
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78,2 kg
Perdidos até agora: 27,1 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1475 kcal
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Gord: 31,40g | Prot: 66,34g | Carbs: 235,38g.
Café da Manhã: Каша Пшенная, Кукусики Печенье Творожное, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. Almoço: Винегрет без Масла, Свиная Корейка (Вырезка). Lanches/Outros: Конфета, Песочное Печенье, Пастила, Финик, Яблоко, Campina Сливки Порционные. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de janerochester
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