Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2021
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76,7 kg
Perdidos até agora: 35,2 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1695 kcal
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Gord: 22,55g | Prot: 176,40g | Carbs: 190,65g.
Café da Manhã: K-Classic Schwarze Johannisbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln, K-Classic Sächsischer Leberkäse, Harzer Harzer Käse, Leichter Genuss Frischkäse Light, Mischbrot. Almoço: Ja! Milch 1,5% Fett, Penny Markt Früchte Müsli, Aldi Magerquark, River Valley Sommermischung, Gods Rage Viking Whey Strawberry. mais...
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Ganhando 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfrigg1
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