Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2021
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1349 kcal
|
Gord: 31,36g | Prot: 137,24g | Carbs: 124,45g.
Café da Manhã: Голден Яблоко , Магнит Банан, Станция Молочная Кефир 1%, Моя Цена Творог 1%, Ehrmann Протеиновый Пудинг . Almoço: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Куриное Филе Вареное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пекинская Капуста, Шекснинский Маслозавод Сыр Творожный, Белый Город Молоко 1,5%, Global Village Зелёный Горошек, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна Форте, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Вишня Свежезамороженная. Lanches/Outros: Домик в деревне Молоко 3,5%, Sen Soy Морские Водоросли, Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arniornela
|