Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2021
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61,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1867 kcal
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Gord: 89,08g | Prot: 54,45g | Carbs: 211,19g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 飯, 炒高麗菜, 獅子頭, 炸豆皮, 炒桂竹筍, 燙青菜. Jantar: 花枝丸, 五花肉, 炒青菜, 陽春麵. Lanches/Outros: 明豐珍 牛舌餅, 黑咖啡. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de halftpe
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