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Recomeço
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91,7 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 32,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1188 kcal
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Gord: 33,49g | Prot: 49,75g | Carbs: 172,98g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Margarina, Pão Francês. Almoço: Banana-Maçã, Churrasco, Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Dillin Chimia de Figo, Marilan Cream Cracker Light. mais...
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2571 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de raquel_silvestre
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