Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2021
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69,4 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1224 kcal
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Gord: 23,56g | Prot: 43,40g | Carbs: 112,70g.
Café da Manhã: تفاح تفاح, خيار خيار, قريش قريش, عيش سن عيش سن. Almoço: طحينة طحينة, سمك سمك بلطي مشوي , رز رز مصري (مسلوق ). Jantar: شيتوس شيتوس بافس ب5 جنيه. Lanches/Outros: Nescafe نسكافيه 3 في 1. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de heba575
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