Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2021
|
50,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
981 kcal
|
Gord: 46,79g | Prot: 57,51g | Carbs: 86,24g.
Café da Manhã: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный с Зеленью и Семенами Льна, Махеевъ Джем Черничный, Самокат Творог из Топлёного Молока 18%, Свитлогорье Сливки 20%. Almoço: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Кеты, Обок Соевый Соус, Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Лук, Увелка Крупа Перловая в Пакетиках , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: ВкусВилл Протеин Сывороточный Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%. Lanches/Outros: Клуб Сыра Сыр Монастырский, Рахат Сердцеедка , Рахат Чернослив в Шоколаде. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de beatagata
|