Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2021
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106,1 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 31,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1736 kcal
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Gord: 71,60g | Prot: 103,16g | Carbs: 165,17g.
Café da Manhã: Banana. Lanche da Manhã: Continente Sopa de Feijão Verde . Almoço: Gallo Azeite Virgem Extra, Bife de Peru Grelhado, Batata (sem Casca, sem Sal, Cozido). Lanche da Tarde: Continente Bolachas Água e Sal, Laranjas. Jantar: Mimosa Iogurte Cremoso Zero Pêssego e Maracujá, Gallo Azeite Virgem Extra, Bife de Peru Grelhado, Batata (sem Casca, sem Sal, Cozido). Ceia: Continente Queijo Fatiado Cabra, Pão Branco. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de MCR_Porto
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