Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2021
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79,1 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1151 kcal
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Gord: 47,10g | Prot: 49,96g | Carbs: 130,88g.
Café da Manhã: Becel Light, Wasa Volkoren Cracker, Beemster Extra Belegen 48+, Lidl Pindakaas. Almoço: Jumbo Zuivelspread Bieslook Light, AH Boeren Donker Volkoren, Heinz Sandwichspread Mexicaans . Jantar: Iglo Lekkerbekjes Traditioneel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Ijsbergsla, Tomaten, Augurken, Bospeen, Oliehoorn Fritessaus. Lanches/Outros: Bessen, Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Vanille, Jonagold. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de esther dekker
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