|
😩😭😩 om te janken!! Dit is de grootste alarmbel! Nooit wilde ik die 7 nog zien en nu dit! Dit wknd mijn verjaardag gevierd en al weken laat ik me compleet gaan! Sorry voor mijn negativiteit! Ik hoop vandaag terug een start te kunnen maken en voor de feestdagen mijn 7 kwijt te zijn. Doel is op 24 dec op 68,5 terug te zitten!
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1220 kcal
|
Gord: 50,63g | Prot: 66,08g | Carbs: 124,46g.
Café da Manhã: Banaan, Golden Bridge Havermout, Carrefour Discount Halfvolle Melk. Almoço: Gekookt Ei, Kaas, Aldi Kippenwit, Becel Smeerboter, Volkoren Brood. Jantar: Aldi Mayonaise Light, Balletjes in Tomatensaus, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Lanches/Outros: Slagroomtaart, AH Brocoli Spinazie Soep , AH Magere Yoghurt. mais...
|
Ganhando 2,0 kg por Semana
|
 Comentários
Het lukt je wel weer! Hier ook paar weken laten gaan, en durfde vanmorgen zelfs niet op de weegschaal gaan staan. Typisch donkere en koude dagen zeker..
Maar samen komen we er wel weer door 😘
Met goede moed, steun en vertrouwen zullen we tegen Nieuwjaar weer staan waar we willen 💗
29 nov 21 por membro: vicky@8
|
Sterkte lieverd. Geef alsjeblieft de moed niet op ok? Je hebt heel België laten zien dat je het kan!
Sending you loads of huggies and courage beauty ♥️😘
29 nov 21 por membro: Merysom
|
Bedankt voor de lieve woorden en steun dames! Ik ga terug alles netjes invullen hier. Proberen ipv in de zetel te liggen terug meer wandelen en gaan sporten en hopelijk door hier wat meer te noteren en controle dat ik mezelf kan herpakken ❤️
29 nov 21 por membro: Pumagirl1985
|
Gij kunt da maatje!!! Zo een sterke vrouw! Toon eens welk karakter je hebt en dan komt dat vlug terug goed !!! Komaan he topper! De moed nu niet laten zakken!!! 😘
29 nov 21 por membro: werner1109
|
Don't give up! Je kan dit en je hebt al bewezen hoe sterk je bent!💪🏻
29 nov 21 por membro: kellyMn15
|
29 nov 21 por membro: MXangel
|
komaan meid. jij kan dit...ik geloof in jou. ik ben ook zwak momenteel tegenover het suiker monster. het wint elke keer weer...maar ik heb veel hier aan ieders zijn/haar steun. weet dat je er niet alleen voor staat en we staan als een blok achter jou ❤😘
01 dez 21 por membro: molligske
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pumagirl1985
|